起業・社会貢献・地域課題の解決→最強自分軸の作り方＆自己対話術3選
こんにちは！森山です。
今回は「地域の課題解決に取り組みたい」「社会貢献を事業として展開したい」という考えをお持ちの方に、自分軸の作り方と自己対話術を3つお伝えします。
現代社会は、変化のスピードが速く、情報があふれ、複雑さを増しています。
このような状況にあって、私たちは自分自身を見失いがちです。
特に、地域課題の解決や社会貢献を目指す方々にとって、どのように自分と向き合い、自分の「本音」を理解し、行動に移すかが、事業の成功に直結する大きなポイントなんですね。
その辺りについて深掘りをしてみていきます！
Contents
情報に埋もれる現代社会で迷走してしまうのは当然
私がコーチ・ひとり起業家さんの伴走型サポーターとして活動していて、多くの人が「自分の本音が分からない」と悩んでおられます。
起業・まちづくり活動の中で自分を完全に見失った経験
私も起業後に完全に迷子状態になった経験があります。
もちろん、人それぞれ置かれている状態は違うと思うのですが、「自分が何者なのかわからない」「本当に大事なものってなんだっけ？」という状態が心細くて不安でした。
もし、同じような気持ちを抱えている方がおられたら、私の経験をシェアする形でなんとかお役に立てたらと思って今回の記事を執筆しています。
自分の本音を見失う理由→溢れる情報に埋もれる
今思うと、自分の本音を見失うのには理由があるように思うんですね。
私たちは日々、ネットやSNSなどで多くの情報に触れていますよね？
その溢れる情報の中で必死に思考を巡らせているうちに、目の前のことや一つ一つの実践に集中・専念することができないこともあります。
その結果、自分の感情や考えが見えなくなってしまったりして、迷走を続けているうちに自分が本当にやりたいことや大切にしている価値観さえ見失ってしまうことがあるのでないか？
私はそう考えています。
他者との協働や共創にも自己理解が大事
このような「自分の本音がわからない」状態だと、他者を理解し、協力や競争を通じて前進することも難しくなります。
自分がどこに向かっているのか分からないと、相手と共にゴールに向かって進むことはできません。
その結果、孤立し、目的を果たせないまま終わってしまうケースも少なくないんですね。
自分を知ることが未来を拓く鍵
ここまでみてきたように、地域課題の解決や社会貢献に取り組もうとする方にとって、自分の本当の思いを理解することは不可欠です。
自分が何を大切にしているのか、どのようなゴールを目指しているのかを明確にすることで、確固たる芯を持つことができ、行動にも一貫性が生まれます。
完璧な答えは不要&軸は揺らいでもブレてもOK
この、自分の本音に改めて向き合うプロセスにおいて私が大切だと感じるのは、「完璧な答え」を見つけようとしないことだと考えています。
小さなアクションを繰り返しながら、少しずつ自分を知っていくプロセスを重視すること！
これが本当に大事だというのが私の考えです。
急がない！焦らない！比較しない！
あなたのペースでOKだということですね。
小さな実験と試行錯誤を繰り返すこと
試行錯誤を繰り返す中で、自然と自分の軸が見えてきます。
学びや気づき、新しい出会いを通して、あなたの事業は確実に成果を上げていく
私はそう考えていますし、そうなるよう心から願っています。
自分の声を聞くための具体的な3つの方法
では、自分の本音に耳を傾ける具体的な方法について3つご紹介します。
- ジャーナリング 日々の思考や感情を書き出すことは、自己理解を深める強力な手段です。思考の整理が進み、自分の気持ちに素直に向き合うことができます。
- マインドフルネス 意識的に「今」に集中し、自分の内面と対話することが、迷いを減らし、心の静寂を取り戻す助けとなります。日常の雑念を取り払い、感情の奥にある「本音」に気づくことができるでしょう。
- コーチング 専門のコーチと対話することで、客観的な視点から自分自身を見つめ直すことができます。コーチとのセッションは、自分の考えを深掘りし、行動につなげる力を引き出してくれるでしょう。
ここでお伝えした3つのアプローチは私が実際に実践してきて大きな効果があった方法です。
起業家として、地域活動実践者として、迷いが深まった時の自分を包み込むような気持ちになることができました。
そして、自分に対する優しい気持ちを取り戻したら、徐々に本音を語れるようになり、自分と周囲の人ををさらに大事にできるようになったんですね。
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