【ひとり起業自己効力感の高め方】できない囚われを成功の確信に変える方法
今回は
「できない」という囚われから解放される方法
についてお伝えしていきます。
今回の内容を押さえていただくことで、
これまでの学びを活かしてお客さんに価値を届けられるような起業をしたい！
でも起業してみると全然うまくいかない
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今回の記事は、「ひとり起業伴走型サポートラボ」（無料会員登録制サイト）内で提供している情報の「いいところ」だけを抽出した内容になっています。
興味がある方はぜひ最後までチェックしてみてください。
Contents
ひとり起業自己効力感低下→できないという思考パターン
ひとり起業家として収益化に苦労しているときに「できない」という思考に陥ることは、誰にでもあることです。
私自身も起業直後に「わからないこと」「できないこと」でずっと悩み自信を失いました。
できないことを当たり前にしないこと
できないことは誰でもあることですが、問題はその後です。
「できない」「できない」「できない」
その思考パターンを繰り返していては、起業家としての成功は遠のくばかりなんですね。
ひとり起業家としての自己効力感を高くたもつこと
コーチング用語で自己効力感という言葉があります。
簡単にいうと「自分ならできる」という確信のことです。
同じ思考パターンが繰り返されて「自分はできないんだ」「何をやってもダメなんだ」と思ってしまうと、ひとり起業家としての自己効力感は下がっている状態です。
自己効力感が下がると、できることまで失敗してしまうようになるなど、可能性が制限されてしまうんですね。
脳内で繰り返される言葉:セルフトークに注意
私たちは意識しないうちに「脳内で自己対話」をしています。
これをセルフトークと言いますが、自己効力感が下がると「自分はダメだ」というようなネガティブセルフトークが多くなります。
するとさらに自己効力感が下がる状態が生まれてしまうんですね。
結果的に、「自分はできないんだ」という思い込みが強く定着してしまい、未来の可能性を信じられなくなってしまいます。
ネガティブな側面にフォーカスしてしまうと…
起業して成果を出すまでのプロセスって複雑でいろんな要素が絡み合います。
だからこそ、うまくいかないことが連続で起こることはあります。
ただ、「ダメだ」「できないこと」ということばかりフォーカスしてしまうと、新しいアイデアや解決策を見つけることが難しくなり、まずい訳です。
自己効力感は、現状を書き換えるために必須のモチベーションと深い関わりがあります。
自己効力感が下がると、結果として現状を変えることができなくなってしまうんですね。
マインドセットを切り替え自己効力感を高める方法
ひとり起業家として成功するためには、まず「できない」という思い込みを払拭し、マインドセットを切り替えることが必要です。
その具体的な方法について簡単に見ていきますね。
ゴールを見据えて自分を変革する
まずは「ゴール設定」です。
ここでいうゴール設定は「具体的な目標」とは違います。
どちらかというと「夢」とか「壮大な理想」というイメージで捉えてください。
このゴールに基づいて、自分が進むべき方向性を見定めます。
そして「具体的な目標」を決めて、期限を切って行動していくんです。
目標を明確にする
ゴールを設定し、自分が何を達成したいのか、どんな未来を実現したいのか描き、ゴールから逆算して目標を明確にしましょう。
具体的な目標を達成に導くポイントは「ゴールに基づいた目標を立てること」と「具体的な期限と状態を明確にすること」です。
変革を恐れない
また、ひとり起業家として成功を掴み取るためには自己変革をガンガン起こしていきましょう！
同じ思考・行動パターンにとらわれてしまうと、成長もなく成果も上がらなくなっていきます。
新しいスキルを学ぶ、考え方を変える、習慣を見直すなど、自分を変えることを恐れずに取り組むことが重要です。
ひとり起業家として高い自己効力感をキープ＆現状分析
自己効力感を高め「自分ならできる」という確信を持って自己変革を進めていくマインドが構築できたら、現状を客観的に見つめていきます。
そして、
- 問題の原因を突き止める
- 課題を切り分けて整理する
というステップを経てやるべきことを見定めていきます。
問題の原因を突き止める
うまくいっていない現状を冷静に分析し、その原因を見つけ出しましょう。
問題が何であるかを明確にすることで、どのように対処すればよいかが見えてきます。
課題に切り分けて整理する
問題を見つけたら、それを細かく課題に分解し、それぞれに対する具体的なアクションを考えます。
課題が明確になれば、次に取るべきステップも自然と見えてくるはずです。
成功へのステップ
このように、まずはマインドセットを切り替えること。
自分ならできるという確信（自己効力感）を高めること。
その上で、現状を冷静に分析して問題を解決するための具体的なアクションを取ります。
するとひとり起業家としての成功はぐっと近づくわけですね！
ひとり起業家の成功は学びと実践がカギ
さらにひとり起業成功のカギとなるのは学びと実践の継続です。
学びと実践のサイクル
学びと実践ができないと「成長」「成果」にはつながりません。
逆に、今の段階で「実力」「実績」「人脈」「経験値」がなくても、学びと実践を継続できる人は成果を上げていけるんです。
学んだことをすぐに実践し、結果を分析して次のステップにつなげる。
そして、また必要なことを学ぶ。
このサイクルを繰り返すことで、少しずつ成功へと近づくことができます。
粘り強さも重要
成功する起業家は、失敗を恐れず、何度でも挑戦します。
粘り強く続けることで、やがて結果がついてくるでしょう。
この粘り強さを発揮するためには「自分にとっての本当の理想をゴールとして設定できているか」「そこから逆算して目標を設定しているか」ということが問われてきます。
というのも、「自分にとって本当は求めていないもの」「やりたくないこと」について粘り強く学びと実践を継続することはできないからです。
だからこそ、自分のマインドから切り替えて、「理想」を現実に変えるために自己変革を起こすことが大事なんですね。
まとめ【ひとり起業自己効力感の高め方】できない囚われを成功の確信に変える方法
ここまでの内容を一旦まとめて整理していきますね。
収益化に苦労しているひとり起業家の方は、「できない」という思い込みに囚われず、マインドセットを切り替えることが重要です。
ゴールを見据え、自己変革を恐れずに行動し、現状を客観的に見つめて問題を解決することで、成功への道は開けます。
繰り返しの実践と粘り強さが、ひとり起業家としての成功を引き寄せる鍵となる…。
このようなことをお伝えしてきました。
学びと実践を効果的なものにする環境設定が大事
また、最後にお伝えするのは「環境設定の重要性」です。
学びと実践を効果的なものにするためには「自分の行動」もそうですが、「自分の行動が育まれる環境」も重要です。
そのような意味で、ひとり起業家さんを応援する会員サイトを運営しています。
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それでは今回はここまでとなります。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
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