【ゼロイチひとり起業】挫折せずに行動を継続する120％自分活用術

こんにちは。森山です。

コーチングやソーシャルワーク、働き方や大切なものを守り続けるために必要なお金の稼ぎ方・相談や教育事業の起こし方などについて情報提供しています。（ツイッターはこちら）・（YouTubeはこちら）

今回は

ひとり起業でゼロからファーストキャッシュを獲得するまで挫折せず行動を継続させる方法

についてお伝えしていきます。

今回の内容を押さえていただくことで、

• ひとり起業で絶対に挫折しない方法を理解できる
• 立ち上げたビジネスを成長させて安定的に収益を伸ばす秘訣を理解できる
• ひとり起業家として成長しながら成果を上げ、人脈も資金もゼロから起業家としての確固たる自信を得ることができる

このような状態が訪れます。

自分らしさを活かしてお客さんに価値を届けて、喜ばれながら収益化できる方法を知りたい方はぜひチェックしてみてください！

挫折しそうなときに「自分を守る」こと

それでは早速

ひとり起業で挫折・失敗を避けてゼロイチを堅実に達成する秘訣

についてみていきますね。

ポイントは

「自分を労ること」

です。

ひとり起業家は自分を労ることが大事である理由

私たちは誰もが自分を労ることを大事にすることが重要だと思います。

特にひとり起業家にとって自分を労ることは重要度が高いと考えています。

その理由は、

頑張り過ぎてボロボロになると、何をやってもうまくいかなくなるから

です。

ひとり起業家は

自分を見失ったり、未来を見据えることができなくなったり、自己否定や自己嫌悪に襲われる状態になると、絶対に結果を出せない

ということなんですね。

できないに囚われネガティブ感情に支配される

私たちは「できない」にとらわれたり、「ネガティブ感情」に支配されると、

冷静な判断や論理的な思考

ができなくなります。

そうなるとどうなるでしょうか？

単純なミスが続き、大きな失敗を犯してしまうことが考えられます。

また、その失敗の根本原因に気づかないまま、自暴自棄になってしまったり同じ過ちを繰り返してしまうこともあるんです。

だからこそ、

「自分に優しく」「自分を労る」ということを大切にしていただきたい

というのが私のメッセージでもあるんですね！

ひとり起業でうまくいかない時に「距離」をうまく取る

ひとり起業をスタートした初期は、わからないこと・できないことがたくさんあります。

そこで陥りがちなのが

「うまくいかない状態」に浸ってしまうケース

です。

実際、このような状態で相談に訪れられる方が多いように思います。（私もそうでした…）

うまくいかないことが当たり前になると苦しい

うまくいかない状態が「自分にとって当たり前の状態」になるのはどうしても避けたい…。

なぜかというと、

目の前のことしか見えなくなったり、自分のことばかり考えてお客さんのことを考える余裕がなくなるから

です。

そこで重要なのが、

「距離」をうまく取ること

です。

問題と自分との距離を意識的に離してみることで、「問題の本質」や「解決に向けたアイデア」が見えるようになります。

だからこそ、気分転換や休息が重要なんです。

ずっと頑張って考え続けたら解決策が浮かぶというのは、個人的な経験からするとちょっと危険な気がします。

そこで、目の前の問題やうまくいかない自分と上手に距離を取り付き合うコツを2つだけお伝えします。

ひとり起業家がうまくいかない時期に上手に距離をとる秘訣

1つは

「リラックスすること」

です。

私たちの心と身体は連動している点も多く、うまくいかなくて迷いを抱えて苦しい思いをしている時は、身体もガチガチに固まっていることが多いです。

そこで、椅子に深く腰掛けるなどして、ゆっくり深呼吸をして、吐く時に身体の力を抜く。

こうしているうちに、心にゆとりが生まれて、問題に囚われる状態から脱することができます。

また、もう一つのコツは

「集中すること」

です。

迷いが生まれた時は「あぁでもない」「こぉでもない」というように、いろんな考えが次々生まれては消えてしまうような状態になり、一つの物事に集中できなくなることがあります。

その状態では、目の前の問題について正確に捉えきれずに、ズレた解決策をあてがって物事が前に進まない状態になることは容易に想像できます。

そこで、「集中」の時間をとります。

ひとりの時間に、「休む」と決めて徹底的に休む。

また例えば、お風呂で自分の身体を洗っているときは、「首」「腕」「肩」…というように、身体のパーツの一つ一つに意識を向けてみる。

呼吸をするときに「吐く息」と「吸う息」に集中的に意識を向けてみる。

すると、「息の温度の違い」や「空気が鼻腔を通る音」にも気づくことができます。

このように、集中することで気づきの力を高めるとともに、心の動きにも敏感になり自分をうまくコントロールすることもできるようになります。

距離が取れたら「バランス」を意識する

また、「問題とうまく距離をとる」ということができるようになれば

「バランス」も意識すること

が重要です。

というのも、心が折れそうになる時って「偏り」が生じている可能性が高いからなんですね。

具体的にいうと、仕事ばかりしていて健康のことや家族との関係について疎かにしているケースや、趣味の時間や自分の好きなことに没頭する時間を数ヶ月以上取れていない人もいるわけですね。

もしこのような状態が思い当たるという方は

「ひとり時間を取る」「安心できる場所で自分のために時間を使う」

ということが大事です。

これはコーチングでは当たり前の話ですが、私たちが理想の未来を手にするためにはゴールをバランスよく設定することが重要なんですね！

健康のことも、お金のことも、家族と関係も、社会や地域に対する貢献も、趣味も…

どれも大事です。

問題にとらわれてしまうケースやそこからなかなか立ち直れない場合に、このようにバランス設計をミスってしまうこともあります。

だからこそ、24時間の使い方や、１週間・1ヶ月の中での生活パターンを振り返ってみてください！

ひとり起業に挑戦していることが未来に大きな意味をもたらす

ひとり起業家として、ビジネス活動を開始することを決断し、たとえ上手くいかないことが連続的に起こったとしても、私は

下を向く必要はない

と思っています。

起業したことがない人は、結果が出ないあなたのことを罵ってくるかもしれませんし、バカにしたような目で見るかもしれません。

でも私は

そんなことは全く気にせず、堂々と胸を張って次のアクションに向けて自分の心と身体を整えることが大事

だと考えています。

今から前後5年を考えてみる

ここで思い返していただきたいのは、

5年前のあなた自身のこと

です。

たとえば新型コロナウイルス感染拡大前の時期、あなたはどんな生活を送っていましたか？

そこから社会はどのように変化し、あなた自身はどう変わりましたか？

また、

これから5年後の自分のこと

を考えるとどうでしょうか？

社会はどのように変わり、その中であなたはどんな役割を果たして生きるのでしょうか？

挑戦＆行動して成長するか？挑戦をバカにして現状維持か

このようなことを考えた時に、「理想の未来」を描き、それを本気で実現させるためにガンガン行動している人は、成長を遂げて理想に近づいていたり、次の目標に向けて行動している可能性が高いですよね？

逆に、挑戦することをバカにして、できることや間違えないことばかりしている人はどうなるでしょうか？

おそらく、今と同じ状態の5年後が訪れるか、想定外の事実に全く対応できないまま辛い状況に追い込まれてしまうこともあるのではないでしょうか？

ゴールを描き現状を書き換え自分を成長させ結果を残していく

そこで、「どう在りたいのか」という未来を描き、その未来を基準に「現状」を書き換えていく。

この挑戦そのものを素晴らしいと誇っていただいて、できなくてもいいので、他人のいうことにとらわれず、自分の成功を確信して行動し続けていただければと思います。

まとめ

ここまで「自分を守ること」「距離をとること」「バランスをとること」「挑戦していることを誇っていいこと」などについてお伝えしました。

これからの時代を見据えて

「お金の稼ぎ方」について学びを深めたり、実際に起業するかどうかはさておき「起業家なら当たり前に持つべき思考」についてはインストールしておいて方がいい

と私は考えています。

なぜかというと、言われたことを言われた通りにやるだけの人は、今後何の価値も生み出せなくなる可能性があるからです。

結果的に

仕事をAIに奪われてしまう

など、社会が変化した時に何の対応もできないまま苦しい状況に追い込まれるリスクがあるんですね。

そこで、私は価値を生み出すための思考法や、困った人に寄り添う作業、自分が果たすべき役割を自覚して学びと実践を重ねることなどを今まさにスタートするべきだと思っています。

このようの中のあらゆる情報やリソースを駆使して、人の役に立ち、社会の課題を解決できる人になる。

これが、私がソーシャルワーカー・ひとり起業家として

「これからの時代に本当に大事になってくる生き方・働き方の姿勢」

だと思っています。

既存の枠組みにとらわれることなく、自分らしさを活かして働き、自分の生活や大切な人との関係をいつまでも守り続け、自分の役割を果たし続けていくこと…。

それが、これから最高に自分らしい人生をいき、豊かなつながりを育む方法だと私は考えています。

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