社会福祉士・コーチのオンライン学習効率を10倍化する２つの要素
今回は
社会福祉士・コーチのオンライン学習効率を10倍化する方法
についてお届けします。
今回の内容を押さえていただくことで、
オンラインで動画学習をしたりセミナーを受けていても成果につながらない
という状態を一気に打破できます。
- 学習の心理的負担を圧倒的に下げながらグングン成果だけが出る状態になる
- 学習時間を半分以下にしても3倍から5倍の成長が実感できる
- 目標達成ができずに諦めかけていた状態からも大逆転できる
このような状態が手に入りますので、ぜひ最後までチェックしていただければと思います。
Contents
オンライン学習はゴール設定とマインドセットが鍵
学習をするときに重要なのは
集中力の維持
です。
ぼーっと10時間勉強するより、1時間集中した方が時間も無駄にならず成果も上がるのは当然のことですね。
オンライン学習で問われる力＝自分力
さらにオンライン学習で問われるのは「自分力」です。
というのも、遠隔で行われるオンライン学習では「サボろうと思えばサボれる」環境だからです。
集中力を高めるための工夫は、基本的には自分で行うもので、自分を律することが求められます。
誰がわかりやすく画面の向こうで教えてくれていたとしても、受け取る側のあなたに「集中が大事」という自覚がないと学びは成果につながりません。
オンライン学習で集中力を高く維持する秘訣
そんなオンライン学習で集中力を高く維持しつづける秘訣は何かというと、
ゴール設定とマインドセット
なんです。
もっとわかりやすくいうと、
学びで成果を上げる人は自分が達成を望む未来を目的地として設定して、ゴール達成に必要な学びを自ら選び出し、目の前の行動に集中できている
ということなんですね。
ゴール設定とマインドセットがあればオンランン学習効率は無限大
そこで、自分が望む学びを圧倒的な集中力を持ってこなし続ければ、１ヶ月もすれば大きく成長し、1年後には別人のような力を身につけることができます。
一方で「なんだかやる気しないなぁ」「モチベーションが上がらない」と言っているとどうなるでしょうか？
今と変わらない問題を抱え続けて、成長しない自分
が1年後に待つ自分の姿なんです。
だからこそ
「自分が望む未来」をゴールとして設定して、ゴール達成に必要な学びを積極的にこなすしかない！
と私は考えているんですね。
オンライン学習効率は嫌いなことでは絶対上がらない
私たちは「嫌なものは嫌」なので、
やりたくもないことを「どうにかして効率を上げられないか」と考えても無駄
です。
子どもに対して「嫌なことをするように指示すること」と「好きなことをやってOK」というのと、子どもたちはどちらが集中力を高く維持して行動するでしょうか？
うむむ、確かに…
これは子どもだけではなく大人も一緒です。
「嫌なこと」を我慢しながらサボりたくなる自分と戦い続けるのは、「綱引き状態」です。
前に進みたい自分と、後ろにい引っ張りたい自分が拮抗しているので、ほとんど動きません。
でも、やりたいことに集中したらどうなるでしょうか？
数倍の力で一気に一方向に引っ張れるので、「綱引き状態」と比べて格段に力強く引っ張ることができて、圧倒的な速度でぐんぐん進んでいく
ことができます。
つまり、
やりたくないことの学習効率を上げる努力より重要なのは、本気で取り組みたいと思えるものと出会うこと
が学習効率を高める鍵なんです。
これが、ゴールを設定し、その達成に必要な学びに集中して取り組む人のマインドの使い方なんですね。
我慢と努力の連続で疲弊して成果を上げられない人
実際私の経験からも
やりたいことに夢中で取り組んでいる状態
の時は大きな成長を果たし成果をあげられていました。
一方で、やらなければならないことについて嫌々我慢を続けていると
成果は上がらないし成長もせず、心身ともに負担が重なりしんどい状態が続く
ことが多かったです。
あなたのこれまでの人生を振り返っていただくと、いかがでしょうか？
確かに私も似たような感じなのかもしれません。
まとめ オンライン学習効率を高める方法
ここまで「我慢」するのではなくて「本気でやりたいこと」と出会うことが学びを効率化するポイントだとお伝えしました。
とはいえ、
やりたいことだけやっていていいのだろうか？
と思われる方が多いと思うんですね。
そこで最後にワンポイントアドバイスだけしておきます。
ゴール設定＆本気でやりたいことの見つけ方
まず、「過去」や「他者評価」とは無関係に、自分が本気で「達成できたら最高だ」と思える（仮の・サブ）ゴールを設定します。
- 3億円手に入ったら最高！
- 理想のパートナーと結婚したい！
- 豪邸に住みたい！
なんでもOKです。
そして、実際にそれらを手に入れた先の未来も想像して、その先の未来（ゴール）を考えます。
3億円が手に入り、お金に困ることなく最高のパートナーと幸せな生活を豪邸で送る中で、さらにあなたが望む生活とはなんでしょうか？
目先のやりたいことや手に入れたいものではなくゴールを！
そのようなゴールに思いを巡らせてみたときに「自分にとってお金とはなんなのか」「なぜ理想のパートナーと結婚したかったのか」「豪邸に住みたいのはなぜか？」という自分の中の疑問と向き合うことになります。
本当に自分にとって大切なことは何か？
これは、あなたにしかわかりません。
そして、自問自答しながら、日々の生活や学び、仕事やプライベートなどを経て「自分が本当に達成したい状態って〇〇なのではないか」と思えた時、その「〇〇」に入るものがゴールです。
そのゴールを達成するために学びを重ねることで、あなたの学習効率は10倍どころではなく圧倒的なものになるのは間違いありません。
ぜひ、あなたが望む未来を手繰り寄せるために、ガンガン学びの効率化に取り組んでいただければと思います。
それでは今回お伝えする内容はここまでとなります
最後まで読み進めてくださりありがとうございました。
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